Bekijk de Rondreis Sao Tomé en Principe, 16 dagen van Djoser

Rondreis Sao Tomé en Principe 16 dagen

Bereid je voor op een onvergetelijk avontuur terwijl je de prachtige onontdekte eilanden São Tomé en Principe verkent tijdens deze rondreis. Van de levendige straten van São Tomé tot de ongerepte natuur van Principe, deze reis biedt een perfecte mix van cultuur, natuur en avontuur. Begeleid door ervaren gidsen ontdek je charmante steden, maak je avontuurlijke trektochten door weelderige bossen, ontspan je op idyllische stranden en maak je kennis met de rijke geschiedenis en cultuur van deze unieke kleine eilandnatie.

Daarom Djoser

  • Unieke reis door São Tomé en Principe
  • Nederlandse reisbegeleiding
  • Excursies naar de meest idyllische stranden
  • Lokale dansvoorstellingen
  • Bezoek aan de evenaar markering op het eiland Rolas
  • Beklimming van Pico Grande
  • Koffie verwerking en proeverij in Monte Café
  • Bezoek aan verschillende watervallen
  • Boottochen met vogelspotten
  • Vissen met de lokale vistechniek

Route en kaart

Routekaart Rondreis Sao Tomé en Principe, 16 dagen
  1. Amsterdam - Sao Tomé
  2. Sao Tomé - vlucht naar eiland Principe - Santo Antonio, stadswandeling
  3. Santo Antonio (eiland Principe), boswandeling inclusief lunch
  4. Santo Antonio (eiland Principe), vogel spotten met excursie naar ‘Banana Beach’
  5. Santo Antonio - Cascalheira, visexcursie, bezoek aan historische plantage en lokale dansvoorstelling met diner
  6. Cascalheira, lunch op Sundy - strand en excursie naar Pico de Principe
  7. Cascalheira - vlucht naar Sao Tomé
  8. Sao Tomé - Guadalupe
  9. Guadalupe - Neves
  10. Neves - trektocht naar Pico Grande
  11. Pico Grande - Obo nationaal park - Bombaim
  12. Bombaim, kano-excursie - Porto Alegre
  13. Porto Alegre, excursie naar Rolas eiland
  14. Porto Alegre, excursie naar Rolas eiland
  15. Porto Alegre - Sao Tomé - Amsterdam
  16. aankomst Amsterdam

Reisbeschrijving

Verkenning van de eilanden van Sao Tomé en Principe  

Dag 1 Amsterdam - Sao Tomé 
Dag 2 Sao Tomé - vlucht naar eiland Principe, stadswandeling 

Kerk Sao Tome en PrincipeBij aankomst in Sao Tomé word je hartelijk ontvangen en naar het hotel gebracht. Sao Tomé is een charmante stad op het grootste eiland van de 6 eilanden waaruit Sao Tomé en Principe bestaat. Het is het economische, politieke en culturele centrum van Sao Tomé en Principe met een rijke geschiedenis en een levendige cultuur. De volgende ochtend vliegen we naar het één na grootste eiland van de archipel en wordt vaak beschouwd als het 'paradijs' vanwege zijn ongerepte natuurlijke schoonheid en afgelegen sfeer. Na de lunch maken we een verkenningstocht door Santo Antonio, de charmante hoofdstad van het eiland Principe. 

Trekking en vogelspotten op het eiland Principe  

Dag 3 Santo Antonio (eiland Principe), boswandeling 
Dag 4 Santo Antonio (eiland Principe), vogel spotten met excursie naar Banana Beach 

Vogel Sao Tome en PrincipeVandaag staat er een avontuurlijke trekking door de weelderige bossen van Principe op het programma. Tijdens deze wandeling ontdek je de verborgen schatten van het eiland, van majestueuze bomen tot pittoreske landschappen. Onderweg nemen we genoeg pauze om te genieten van de natuurlijke schoonheid om ons heen en lunchen we onderweg. In de namiddag komen we terug bij het hotel voor een ontspannen avond.

De volgende dag vroeg gaan we met een bootje op zoek naar de kleurrijke vogels die het kleinste eiland Thinhosa bewonen. Na het vogel spotten gaan we in de middag naar Banana Beach, een idyllisch strand met kristalhelder water en zacht zand. Hier kun je ontspannen, zwemmen en genieten van de natuurlijke schoonheid van het eiland Principe.
 

Vissen, plantages en piekbeklimmingen op Principe  

Dag 5 Santo Antonio - Cascalheira, visexcursie, bezoek aan plantage en dansvoorstelling 
Dag 6 Cascalheira, lunch op Sundy-strand en excursie naar Pico de Principe 

Vissers Sao tome en PrincipeDe volgende dag gaan we op een vistocht en krijgen we een kijkje in de lokale visserijtechnieken. Als de tijd het toelaat krijgen we wellicht de kans om het zelf ook nog even te proberen. Na deze ervaring bezoeken we Roça Paciência, een historische plantage, en maken we kennis met het dorpsleven door enkele lokale gemeenschappen te bezoeken. 's Avonds genieten we van een traditionele dansvoorstelling en lokale gerechten.

De laatste dag op het prachtige Principe eiland verkennen we Roça Sundy, daarna gaan we genieten van een heerlijke lunch op het Sundy-strand. Daarna maken we een excursie naar Pico de Principe, het hoogste punt van het eiland, waar we worden getrakteerd op adembenemende uitzichten. 

Leren over de geschiedenis en cultuur van Sao Tomé

Dag 7 Cascalheira - vlucht naar Sao Tomé (eiland) 
Dag 8 Sao Tomé - Guadalupe 

Kust hoofdstad Sao Tome en PrincipeNa het ontbijt vliegen we terug naar Sao Tomé, waar we de rest van de dag doorbrengen met het verkennen van de hoofdstad. We bezoeken het nationaal museum en maken een stadstour om meer te leren over de geschiedenis en cultuur van Sao Tomé. De volgende dag gaan we op verkenningstocht door het savannegebied naar Guadalupe, waar we baobabbomen, afgelegen stranden en we bezoeken een lokale ‘sugar cane’ distilleerderij . Guadalupe staat ook bekent als een toplocatie om walvissen te spotten tijdens het walvissenseizoen tussen juli en september. Laat je betoveren door de majestueuze aanblik van deze zeezoogdieren terwijl ze gracieus door de wateren van Guadalupe zwemmen.  

We ontdekken Neves en beklimmen Pico Grande

Dag 9 Guadalupe - Neves 
Dag 10 Neves - trektocht naar Pico Grande 

Vanuit Guadalupe vertrekken we naar Neves voor een drukke dag. We verkennen de charmante dorpen van Neves en Santa Catarina, we gaan mee op een vogelspot expeditie en lopen door de bekende acht tunnels lopen. Dit alles terwijl we om ons heen verrast worden door de schoonheid van watervallen. Voordat we ons weer gaan klaar maken voor een diner samen zullen we nog een korte stop maken bij het uitzicht punt over de Cabumbé berg.

De volgende dag maken we ons echt op voor een avontuur. We maken een mooie trektocht naar de top van Pico Grande, het hoogste punt van Sao Tomé en Principe met 2024m. Onderweg genieten we van adembenemende uitzichten en mocht het weer het toelaten, zullen we kamperen onder de sterrenhemel. 

Van bergen tot stranden: Obo nationaal park en Porto Alegre

Dag 11 Pico Grande - Obo nationaal park - Bombaim 
Dag 12 Bombaim, kano-excursie - Porto Alegre 

Kust strand boodjes Sao Tome en PrincipeNa deze unieke ervaring gaan we verder met het verkennen van de omgeving van Pico Grande en bezoeken lokale dorpen en het Obo nationaal park. Hier leren we over de inheemse flora en fauna en genieten van al het natuur dat Obo nationaal park ons te bieden heeft. In de middag krijgen uitleg over de lokale medicijnen en hoe de natuur hier een belangrijke rol in speelt voordat we naar het kleine dorpje Bombaim gaan in het centrum van het eiland. We verlaten het kleine dorpje om ons op te maken voor een paar dagen Ecolodge aan het strand in het meest zuidelijke gelegen dorp in Sao Tome, Porto Alegre. Maar voordat we hier aankomen gaan we nog een kano-excursie op de rivier Malaza. Met een beetje geluk kunnen we nog apen spotten ook die hoog in de bomen spelen. 

Rolas Eiland: bezoek aan de evenaar en idyllische stranden

Dag 13 Porto Alegre, excursie naar Rolas eiland 
Dag 14 Porto Alegre, excursie naar Rolas eiland 

Strand Sao Tome en PrincipeDe komende twee dagen maken we uitstapjes naar Rolas eiland. Dit is een betoverend eilandje gelegen in het zuiden van Sao Tomé, behorend tot de archipel van Sao Tomé en Principe. Dit eiland staat bekend om zijn adembenemende natuurlijke schoonheid, witte zandstranden en kristalhelder turquoise water. Het is een populaire bestemming voor reizigers die op zoek zijn naar rust, ontspanning en avontuur. 

Een van de meest unieke kenmerken van het Rolas eiland is dat de evenaar er doorheen loopt, waardoor het een bijzondere bestemming is voor bezoekers die geïnteresseerd zijn in geografie en astronomie. Het eiland biedt prachtige mogelijkheden voor wandelingen langs de kustlijn, waar je kunt genieten van panoramische uitzichten over de oceaan en de omringende eilanden. 

Boten strand Sao tome en PrincipeTijdens deze uitstapjes kun je ontspannen op de idyllische stranden, zwemmen in het heldere water en genieten van activiteiten zoals snorkelen en kajakken. Daarnaast biedt het eiland ook mogelijkheden voor avontuurlijke wandelingen door de weelderige bossen, waar je kunt kennismaken met de rijke flora en fauna van Sao Tomé en Principe. 

Met zijn prachtige landschappen, diverse flora en fauna, en unieke ligging op de evenaar, belooft Rolas eiland een onvergetelijke ervaring te worden tijdens je reis door Sao Tomé en Principe.  

Plantages en watervallen

Dag 15: Porto Alegre - Sao Tomé - Amsterdam
Dag 16: aankomst Amsterdam 


De volgende dag gaan we terug naar Sao Tomé en bezoeken lokale bezienswaardigheden onderweg. We hebben nog tijd voor een bezoek aan de lokale markt voor souvenirs want je wordt in de avond naar de luchthaven gebracht voor je terugvlucht naar Amsterdam.  

Tap Air Portugal

Inclusief

  • Internationale vluchten
  • Alle vluchttoeslagen
  • Nederlandse reisbegeleiding
  • Hotelkamers met eigen badkamer (uitzondering tijdens overnachting in tent)
  • Engels en Frans sprekende lokale gidsen
  • 2 nationale vluchten
  • Stadswandeling in Santo Antonio
  • Boswandeling met gids door de bossen het eiland Principe
  • Boottocht en vogels spotten bij het eiland Tinhosas
  • Excursie naar Banana Beach
  • Uitleg over de lokale vistechniek waar we zelf ook een poging gaan wagen
  • Excursies naar verschillende voormalige cacaoplantages
  • Lokale dans voorstelling in de avond met diner
  • Lunch op Sundy Beach
  • Excursie naar hoogte punt van het Principe eiland
  • Bezoek aan het nationaal museum en stadstour in Sao Tomé
  • Bezoek aan Monte Café voor koffieverwerking en proeverij
  • Bezoek aan lokale distilleerderij van 'sugar canes'
  • Vogelspot excursie naar Roça Monte Forte waar veel verschillende vogels te zien zijn
  • Wandeling door bekende '8 tunnels' omringt door watervallen
  • Beklimming van Pico Grande waar we zulen kamperen (indien het weer het toelaat)
  • Bezoek aan Obo nationaal park
  • Kano-excursie op de rivier Malaza
  • 2 dagen excursies naar het idillische eiland Rolas
  • Bezoek aan de evenaar markering op het eiland Rolas
  • Bezoek aan verschillende lokale dorpjes en markten
  • 10 keer diner en 5 keer lunch inbegrepen

Exclusief

Overige maaltijden, entreegelden, facultatieve excursies, persoonlijke uitgaven, verzekeringen, etc.
Reserveringskosten € 25,-, bij 2 of meer personen € 40,-, etc. Bijdrage SGR € 5,- per persoon en calamiteitenfonds € 2,50 per boeking.

Vluchttoeslagen (inbegrepen)

Luchtvaartmaatschappijen berekenen naast luchthavenbelastingen, ook brandstof- en veiligheidstoeslagen. Bij Djoser zijn al deze toeslagen in de reissom inbegrepen.

Groepssamenstelling en groepsgrootte

Onze groepen bestaan uit zowel samenreizende als alleengaande reizigers. Reis je alleen, dan vind je zeker snel aansluiting in onze kleine groepen.

Wil je meer specifieke informatie over de samenstelling van de groep en vertrekdatum van jouw keuze dan kunnen we je telefonisch (071 - 5126400, België: 09 223 00 69) meer informatie geven over bijvoorbeeld leeftijden en het aantal mannen, vrouwen of alleengaande reizigers.

Gemiddeld bestaan de groepen uit 16 deelnemers, het maximum is 20.

De gemiddelde groepsgrootte om de reis door te laten gaan is 8.

Nog bedenktijd nodig? Dan kun je tot een paar maanden voor vertrek een optie op een reis nemen. Zo’n voorlopige reservering is gratis en is 5 dagen geldig. De optie wordt automatisch omgezet in een definitieve of aanvraagboeking, tenzij je deze tijdig zelf bevestigt of annuleert. Het is helaas niet mogelijk om een optie te nemen op een reis waar nog maar een aantal plaatsen beschikbaar zijn.

Praktische informatie

Accommodatie

De accommodaties in Sao Tomé en Principe bieden een breed scala aan ervaringen, variërend van stedelijke gemakken tot rustieke ecolodges. In de hoofdstad São Tomé zijn er centraal gelegen hotels die gemakkelijke toegang bieden tot winkels, restaurants en bezienswaardigheden, met comfortabele kamers en een praktische locatie.

In de rustige, landelijke omgeving buiten de hoofdstad verblijven we in accommodatie dat een ontspannen ambiance te bieden heeft. Verder naar het noordwesten van het eiland, bij Ponta Figo, zijn er eco-vriendelijke lodges die rustieke bungalows met prachtige uitzichten op de oceaan aanbieden. Deze lodges leggen de nadruk op duurzaamheid en natuurbehoud, en bieden een serene en natuurlijke setting.

In het zuiden van het eiland, bij Porto Alegre, bevinden zich ecolodges die bungalows in een natuurlijke omgeving met directe toegang tot het strand bieden. Hier kunnen we genieten van een ongerepte omgeving. Kortom, de accommodaties in São Tomé en Principe variëren van stedelijke hotels tot landelijke ecolodges.

Bekijk hotelreviews op Tripadvisor

Sao Tomé Hotel Avenue
Principe Residencal Mira Rio
Ribiera Ize Quinta Santa Rita
Guadalupe Celvas Residencial
Santa Catarina Mucumbli ecolodge
Porto Alegre Prai Inhame ecolodge


Deze selectie geeft een goed beeld van de accommodaties waar we tijdens deze reis verblijven.

  • STP - Praia Inhame lodge

    2-persoonskamer Praia Inhame Eco Lodge

  • STP - Praia Inhame lodge - kano
  • STP - Praia Inhame lodge salon
  • STP - Praia Inhame eco lodge nature
  • STP - hotel residencial avenida - twin
  • STP - hotel residencial avenida - room
  • STP - hotel residencial avenida
  • STP - Hotel Mucumbli

Vliegreis

Tap Air Portugal

Tijdsverschil: tijdens onze zomertijd is het in São Tomé en Principe 2 uur vroeger, tijdens onze wintertijd 1 uur. 

TAP Portugal is dé nationale luchtvaartmaatschappij van Portugal en heeft haar basis in Lissabon. De vloot is modern en innovatief, met onder andere de nieuwe Airbus A330 Neo. Afhankelijk van de vluchtduur ontvang je een voortreffelijke snack of warme maaltijd met een drankje naar keuze. Het cabinepersoneel zorgt ervoor dat je je volkomen thuis voelt aan boord. In andere woorden: je vakantie begint goed met TAP.

Vervoer

Tijdens de reis naar Sao Tomé en Príncipe genieten we van het gemak van eigen vervoer, met een privébus en bootjes die speciaal voor de groep zijn gereserveerd. Dit biedt een comfortabele en flexibele manier om de eilanden te verkennen en te genieten van de prachtige landschappen en activiteiten die ze te bieden hebben. Tussen de het eiland Sao Tomé en het eiland Príncipe maken we gebruik van een nationale vlucht.

  • TAP vliegtuig
  • toyota coaster buitenkant
  • Toyota Coaster binnenkant
  • Boot - STP
  • lokale boot - STP

Bij de reis inbegrepen

  • Internationale vluchten
  • Alle vluchttoeslagen
  • Nederlandse reisbegeleiding
  • Hotelkamers met eigen badkamer (uitzondering tijdens overnachting in tent)
  • Engels en Frans sprekende lokale gidsen
  • 2 nationale vluchten
  • Stadswandeling in Santo Antonio
  • Boswandeling met gids door de bossen het eiland Principe
  • Boottocht en vogels spotten bij het eiland Tinhosas
  • Excursie naar Banana Beach
  • Uitleg over de lokale vistechniek waar we zelf ook een poging gaan wagen
  • Excursies naar verschillende voormalige cacaoplantages
  • Lokale dans voorstelling in de avond met diner
  • Lunch op Sundy Beach
  • Excursie naar hoogte punt van het Principe eiland
  • Bezoek aan het nationaal museum en stadstour in Sao Tomé
  • Bezoek aan Monte Café voor koffieverwerking en proeverij
  • Bezoek aan lokale distilleerderij van 'sugar canes'
  • Vogelspot excursie naar Roça Monte Forte waar veel verschillende vogels te zien zijn
  • Wandeling door bekende '8 tunnels' omringt door watervallen
  • Beklimming van Pico Grande waar we zulen kamperen (indien het weer het toelaat)
  • Bezoek aan Obo nationaal park
  • Kano-excursie op de rivier Malaza
  • 2 dagen excursies naar het idillische eiland Rolas
  • Bezoek aan de evenaar markering op het eiland Rolas
  • Bezoek aan verschillende lokale dorpjes en markten
  • 10 keer diner en 5 keer lunch inbegrepen

Excursies

Deze reis naar Sao Tomé en Principe onderscheidt zich doordat er meer excursies zijn inbegrepen dan wat je wellicht van Djoser gewent bent. Dit komt omdat São Tomé en Principe nog niet sterk ontwikkeld is voor toerisme, wat het organiseren van individuele tours en excursies uitdagender maakt. Daarom hebben we ervoor gezorgd dat bijna alle hoogtepunten en activiteiten zijn opgenomen in het programma. Zo kun je zorgeloos genieten van onder andere boottochten naar afgelegen eilanden, lokale dansvoorstellingen met diner, koffieproeverijen op plantages, en avontuurlijke wandelingen naar watervallen en bergtoppen. Deze inclusieve aanpak garandeert een diepgaande en probleemloze verkenning van deze prachtige en nog onontdekte bestemming.

  • Stadswandeling in Santo Antonio: Verken het charmante stadje Santo Antonio te voet, ontdek historische gebouwen en lokale ambachten.
  • Boswandeling met gids op Principe: Trek door weelderige bossen op Principe eiland onder begeleiding van een gids, leer over de diverse flora en fauna.
  • Boottocht en vogels spotten bij Tinhosas: Geniet van een boottocht naar de Tinhosas-eilanden, een paradijs voor vogelliefhebbers met zeldzame vogelsoorten.
  • Excursie naar Banana Beach: Ontspan op Banana Beach, een idyllisch strand omgeven door natuurlijke schoonheid en helder water.
  • Uitleg over lokale vistechniek: Leer over traditionele vistechnieken en probeer ze zelf uit tijdens een interactieve ervaring met lokale vissers.
  • Excursies naar voormalige cacaoplantages: Verken historische cacaoplantages, ontdek hun verleden en hun rol in de economische geschiedenis van de regio.
  • Lokale dansvoorstelling met diner: Ervaar een traditionele dansvoorstelling tijdens een avond vol culturele uitwisseling, compleet met een lokaal diner.
  • Lunch op Sundy Beach: Geniet van een ontspannen lunch op Sundy Beach, omgeven door serene strandlandschappen en tropische sfeer.
  • Excursie naar hoogtepunt van Principe: Bezoek een van de hoogste punten op Principe eiland voor adembenemende uitzichten over de omgeving.
  • Bezoek aan nationaal museum in Sao Tomé: Verken het nationaal museum en maak een stadstour door São Tomé om meer te leren over de geschiedenis en cultuur van de stad.
  • Bezoek aan Monte Café voor koffieverwerking: Ontdek het proces van koffieverwerking op Monte Café en geniet van een proeverij van lokale koffie.
  • Bezoek aan lokale distilleerderij van 'sugar canes': Leer over de productie van traditionele suikerrietdranken en proef lokale distillaten.
  • Vogelspot excursie naar Roça Monte Forte: Ga op een vogelspotexcursie naar Roça Monte Forte, waar verschillende vogelsoorten te bewonderen zijn te midden van weelderige landschappen.
  • Wandeling door '8 tunnels' omringd door watervallen: Maak een wandeling door de '8 tunnels' omringd door schilderachtige watervallen, een unieke natuurervaring.
  • Beklimming van Pico Grande: Beklim Pico Grande en kampeer bovenop (indien mogelijk), voor een onvergetelijke ervaring en panoramisch uitzicht.
  • Bezoek aan Obo nationaal park: Verken het natuurreservaat bekend om zijn biodiversiteit en beschermde ecosystemen.
  • Kano-excursie op de rivier Malaza: Geniet van een kano-excursie op de schilderachtige rivier Malaza, omgeven door weelderige groene landschappen.
  • Excursies naar het idyllische eiland Rolas: Ervaar twee dagen vol avontuur op het prachtige eiland Rolas, inclusief een bezoek aan de evenaar markering.
  • Bezoek aan lokale dorpjes en markten: Verken verschillende lokale dorpjes en markten, ontmoet de vriendelijke bevolking en leer over hun traditionele levensstijl.

Reisdocumenten

  • E-ticket. Meer informatie over de vlucht ontvang je ongeveer 2 weken voor vertrek
  • Een paspoort dat geldig is minimaal 6 maanden na vertrek vanuit São Tomé en Principe.
  • Visum voor deze reis is niet nodig

Geldzaken

In Sao Tomé en Príncipe wordt de lokale munteenheid gebruikt, de São Tomé en Príncipe dobra (STN). Kijk voor de actuele koers op oanda.com.

Geld wisselen: Het is raadzaam om euro's mee te nemen en deze ter plaatse te wisselen voor dobra's. Belangrijk is dat het nieuwe biljetten zijn en briefjes van 20 en 50. Geld wisselen kan bij banken en officiële wisselkantoren in steden zoals São Tomé (de hoofdstad).

Banken en geldautomaten: Sao Tomé en Príncipe heeft een aantal banken waar je geld kunt wisselen en internationale geldautomaten (ATM's) kunt vinden. Deze bevinden zich voornamelijk in de hoofdstad Sao Tomé. Aangezien wij veel rond reizen is het echter raadzaam om contant geld mee te nemen, aangezien het aantal geldautomaten beperkt kan zijn en ze mogelijk niet altijd goed werken.

Creditcards worden niet veel geaccepteerd in São Tomé en Principe.

Als richtbedrag voor uitgaven die niet bij de reissom zijn inbegrepen, zoals maaltijden, entreegelden, facultatieve excursies en persoonlijke uitgaven geldt minimaal € 200,- per persoon per week.

Het is gebruikelijk fooien te geven voor verleende diensten. Om te voorkomen dat je steeds fooien uit moet delen, wordt aan het begin van de reis een fooienpot ingesteld, waaruit de (gezamenlijke) tips aan de chauffeurs, gidsen, hotelpersoneel e.d. worden betaald. De richtlijn voor de fooienpot voor deze reis bedraagt € 35,-. Bij kleinere groepen zal dit mogelijk wat hoger uitvallen.

Maaltijden

Fruit Sao Tome en PrincipeDe culinaire tradities van Sao Tomé en Principe zijn een mix van Afrikaanse, Portugese en inheemse invloeden, wat resulteert in een smakelijke en gevarieerde keuken. Hier zijn enkele kenmerken van het eten in Sao Tomé en Principe.

Vis en zeevruchten: Als eilanden hebben vis en zeevruchten een prominente plaats in de lokale keuken. Populaire gerechten zijn bijvoorbeeld 'calulu', een stoofpot gemaakt van vis, schaaldieren, groenten en palmolie, en 'sopa de peixe', een vissoep die vaak wordt geserveerd met brood.

Rijst en bonen: Rijst en bonen zijn de basis van veel maaltijden in Sao Tomé en Principe. Een bekend gerecht is 'feijoada', een stoofpot gemaakt van bonen, vlees (vaak varkensvlees) en groenten, geserveerd met rijst.

Fruit: Het eiland kent een overvloed aan tropisch fruit, waaronder mango's, papaja's, bananen, ananas en avocado's. Deze vruchten worden vaak vers gegeten of verwerkt in desserts en sappen.

Cacao bonen Sao Tome en PrincipeKoffie en cacao: Sao Tomé en Principe staan bekend om hun koffie en cacao van hoge kwaliteit. Je vindt hier heerlijke koffie en chocolade, en sommige accommodaties bieden zelfs rondleidingen door koffie- en cacaoplantages. Tijdens deze rondleidingen leer je alles over het productieproces, van boon tot eindproduct.

Streetfood: Langs de straten vind je vaak lokale snacks, zoals 'pasteis de banana' (bananenpasteitjes), 'sonhos' (soort donuts), en 'tapioca' (cassavemeelpannenkoekjes) gevuld met verschillende lekkernijen.

Portugese invloeden: Vanwege de Portugese koloniale geschiedenis zijn er ook Portugese invloeden in de keuken, zoals pastéis de bacalhau (kabeljauw pasteitjes) en 'bacalhau à bras' (kabeljauw met aardappelen en eieren).

Het eten in Sao Tomé en Principe is niet alleen lekker en gevarieerd, maar ook een belangrijk onderdeel van de lokale cultuur en sociale bijeenkomsten. De maaltijden worden vaak gedeeld in een informele en gastvrije sfeer, wat bijdraagt aan de charme van de eilanden.

Gezondheid

Voor deze reis wordt aangeraden:

- Vaccinaties tegen DTP, hepatitis A en gele koorts

Het is verstandig enigszins te letten op wat je eet. Tevens raden we je aan een kleine reisapotheek mee te nemen met o.a. pijnstillers en een middel tegen darmstoornissen.

Voor vaccinaties werkt Djoser samen met Thuisvaccinatie.nl. Het is de grootste landelijke organisatie voor reisvaccinaties aan huis. De deskundige artsen komen bij je langs wanneer het jou uitkomt. Ook ‘s avonds en in het weekend of op het werk. En sturen (indien mogelijk) de rekening rechtstreeks naar de zorgverzekeraar. De tarieven zijn vergelijkbaar met andere vaccinatie instellingen. Je kunt gemakkelijk online een afspraak maken. Voor een advies per land kun je ook de website raadplegen van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering lcr.nl of itg.be.

Logo ThuisVaccinatie.nl

Klimaat en geografie

Sao Tome Principe watervalSao Tomé en Principe, gelegen in de Golf van Guinee voor de westkust van Afrika, hebben een tropisch klimaat en zijn bezaaid met weelderige regenwouden, weelderige vegetatie en prachtige stranden.

Het klimaat op Sao Tomé en Principe wordt gekenmerkt door een tropisch regenwoudklimaat. Dit betekent dat het over het algemeen warm en vochtig is gedurende het hele jaar. De gemiddelde temperaturen schommelen meestal tussen de 23°C en 30°C. 

De eilanden Sao Tomé en Principe bestaan voornamelijk uit vulkanisch gesteente. Sao Tomé, het grootste eiland, heeft een bergachtig landschap met de Pico de Sao Tomé als hoogste punt, met een hoogte van ongeveer 2.024 meter. Principe, het kleinere eiland, is ook bergachtig en heeft als hoogste punt de Pico de Príncipe.

De eilanden zijn bedekt met weelderige regenwouden die een thuis bieden aan een grote verscheidenheid aan planten- en diersoorten, waaronder zeldzame vogels en endemische soorten. De kustlijnen van Sao Tomé en Principe worden gesierd door prachtige stranden met wit zand en turquoise wateren, die uitstekende mogelijkheden bieden voor ontspanning en recreatie.

De combinatie van het tropische klimaat en de gevarieerde geografie maakt Sao Tomé en Principe tot een paradijs voor natuurliefhebbers en avonturiers.

Reisbegeleiding en gidsen

Een enthousiaste Nederlandse reisbegeleider begeleidt de reis. Onze reisbegeleiders zijn zeer ervaren en bevlogen reizigers. Ze zijn verantwoordelijk voor de organisatorische en technische aspecten van de reis en zorgen ervoor dat de reis soepel verloopt. Ook zijn ze het aanspreekpunt voor vragen en wensen en delen zij relevante weetjes en informatie over het land. De eigen passie, in combinatie met een uitgebreide training en inwerkprocedure, vormt de basis voor hun deskundigheid en professionaliteit.

Foto's en video